Naučnici su dokazali da masaža ima blagotvorno delovanje na um i telo. Opušta napete mišiće, pospešuje protok krvi u telu, oslobađa od fizičke i psihičke napetosti.Masaža može smanjiti rizik od nastanka depresije, hroničnog stresa, oslobađa od umora, ublažava glavobolju i jača imunitet.Sve počinje jednim dodirom. Živci počinju reagovati na svaki dodir i pritisak i šalju […]
Masaža glave jedna je od najstarijih terapija u lečenju migrena i običnih glavobolja, a najbolje deluje ako se primeni brzo posle početnih simptoma. 1. Masaža vrata Do glavobolje najčešće dolazi zbog nepravilnog držanja glave i suženja krvnih sudova vrata. Iako se možete sami izmasirati, znatno je lakše ako imate pomagača. Čvrstim pokretima prstiju kreće se od […]
Pravilna masaža lica – stimulacija tačaka pospešuje se rad unutrašnjih organa koji se tako dovode u stanje ravnoteže. Kao na stopalima i šakama, tako i na licu postoje tačke koje odgovaraju unutrašnjim organima. Desetak minuta masaže, koju u ovom video klipu predstavlja srpski ambasador welnessa Peđa Filipović, dovoljno je da ce celo telo vrati u ravnotežu. Još je bolje kad […]
Kreme koje umanjuju bore mogu da imaju efekta, ali ni približno tako vidljiv kao kada se nanose uz masažu lica. Sad, najbolje (i najlepše, najprijatnije, naj…) je kada vam stručan maser ispegla bore, umanji naduvenost i podmladi kožu lica i vrata, ali ako nemate vremena ili finansija – samomasaža je rešenje. Masaža lica smanjuje bore, opušta, poboljšava cirkulaciju, uklanja […]