Celulit i kako ga se rešiti
Ne znam ko je kad i kako odlučio da smo je najgora stvar koju možeš imati – celulit. Svi ga imamo. Još od tinejdžerskih dana. I muškarci ga imaju. I sporadičnih xy tretmana ga neće “kao rukom odneti”. Niti ima smisla oslanjati se na tretmane, ma kako napredni bili.
Vežbajte, zategnite mišiće i manje će se videti. Pijte više vode. Pijte zeleni, čaj od kukuruzne svile, đumbira… Spavajte dovoljno, jedite kuvano i smanjite testo i alkohol.
Pa kad sve to radite i ostaje još malo da se zategnete, zakažite masažu kod masera sa preporukom. Budite predani – celulit se stvara preko cele godine, a ne samo par meseci pre odmora.
Volite i poštujte svoje telo. Vi bi trebalo da mu dajete šta mu je potrebno da bi izgledalo u pružalo nam ono što želimo. Dok god se oslanjamo na pomoć drugih, nikad ništa neće biti dovoljno dobro.
Celulit je stanje kada se na određenim područjima pojavljuju primetne masne naslage, zbog čega koža ima kvrgavi izgled pomorandžine kore. Najuočljiviji je na zadnjici i butinama, listovima, a obično se javlja nakon puberteta. Uzroci zašto se celulit pojavljuje nisu poznati, ali postoji nekoliko teorija. Među njima su:
Hormoni – Mnogi veruju da estrogen, insulin, noradrenalin, hormona štitne žlezde i prolaktin imaju udela u stvaranju celulita.
Genetika – neki geni su neophodni za razvoj celulita. Geni mogu stvoriti određene karakteristike pojedinca koje su povezane sa celulitom, kao što su pol, rasa, spor metabolizam, distribucija masti ispod kože i slab krvotok.
Ishrana – ljudi koji jedu previše masti, ugljenih hidrata, soli i premalo vlakana verovatnije će imati veće količine celulita.
Način života – celulit može biti češći kod pušača, onih koji ne vežbaju, onih koji sede ili stoje na jednom mestu dugo vremena.
Odeća – donji veš sa čvrstim lastišom preko zadnjice (ograničava protok krvi) može doprineti nastajanju celulita.
