Entries by

Pobedite stres – izmasirajte se!

  Pet tačaka na našem telu, kada se pritiskom aktiviraju, svaka zasebno utiče na određena pogođena područja tela, ali zajedno doprinose značajnom napretku u raspoloženju, uključujući i ublažavanje stresa, anksioznosti, napetosti i niz drugih psihičkih i fizičkih problema. Pritom kad kažemo “pritisak”, to znači upotrebu prsta, palca, dlana, pesnice ili brida šake. Pritisak bi trebalo da bude jak, […]

Kako se izboriti sa grčevima u mišićima

Grčevi su ozbiljan problem za mnoge moje klijente, posebno oni u listovima. To su nevoljne kontrakcije mišića praćene velikim bolom i kratkoročnom nemogućnošću korišćenja zahvaćenog mišića. Pojavljuju se u različito vreme, za vreme spavanja, u toku vožnje, plivanja, bavljenja sportom ili samo šetnje. Pojava ovih grčeva ima mnoge uzroke, kao što je dehidratacija ili loša prehrana, premalo sporta ili […]

Masaža lica briše godine

Masirajte svoje lice na ovaj način pet minuta pre odlaska u krevet i garantovano ćete umanjti bore i a koža će biti lepše boje i izgledati mlađe. Ova masaža pomaže i da se izbaci višak vode iz lica, koja je glavni razlog zašto su nam naduvene oči. Nije neophodno kupovati posebne mackalice – koristite kremu koju […]

Čak i orke vole masažu

Na šljunčanom morskom dnu, neverovatno blizu obale, osam orka kitova uživa u samomasaži na rijeci Powell u Britanskoj Kolumbiji. Meštani tvrde da orke tu dolaze generacija i da umetnost samomasaže na šljunku prenose na mladunce stariji članovi jata. Na ovom snimku se mogu videti i neki od većih orki kako plivaju uz mladunce kao da im pokazuju šta […]

12 činjenica koje maser zna o vama posle jedne masaže

Zadatak koji maser ima je da nas oslobodi neprijatne zategnutosti i ubrza oporavak od povreda. Ali kad postavi ruke na vas, dobar maser će optrkiti više o vašem načinu života nego što ste sami ispričali, posebno ako je to prva poseta pa obe strane tek “proveravaju teren”. Šta na stolu za masažu otkrivamo osim napetih mišića i stresa zbog kog […]